informationinmarathi.org
करवा चौथ हा विवाहित हिंदू स्त्रियांसाठी एक महत्त्वाचा आणि प्रेमळ विधी आहे, ज्या आपल्या पतीच्या दीर्घायुष्यासाठी आणि उत्तम आरोग्यासाठी उपवास करतात. द्रिक पंचांग नुसार, हा दिवस कार्तिक महिन्यातील कृष्ण पक्षातील चतुर्थी तिथी (चतुर्थी तिथी) पाळला जातो, जो या वर्षी रविवार, 20 ऑक्टोबर रोजी येईल.
पारंपारिकपणे, स्त्रिया लाल रंगाचे कपडे घालतात, हा रंग हिंदू संस्कृतीत वैवाहिक आनंद आणि समृद्धीचे प्रतीक आहे. त्यांचा पहिला करवा चौथ साजरा करणाऱ्या स्त्रिया बहुतेकदा त्यांच्या लग्नाच्या पोशाखात किंवा खूप सुशोभित केलेल्या साड्या घालतात, त्यांच्या लग्नाच्या सुरुवातीचा सन्मान करतात आणि ते दर्शविते पवित्र बंधन ठळक करतात.
तसेच वाचा: करवा चौथ 2024 कधी आहे? तारीख, शहरानुसार चंद्रोदयाची वेळ, पूजा मुहूर्त, विधी, इतिहास आणि महत्त्व
तथापि, बऱ्याच स्त्रियांसाठी, विशेषत: कामाच्या वेळापत्रकात व्यस्त असलेल्या, करवा चौथला त्यांच्या लग्नाचे पोशाख किंवा जड कपडे घालण्याची परंपरा एक आव्हान निर्माण करू शकते. कामाच्या दिवसाच्या मागणीसह या प्रथेचा समतोल राखणे कठीण असू शकते, कारण पूर्णपणे वधूप्रमाणे कपडे घालणे किंवा ऑफिसमध्ये जड लाल साडी नेसणे नेहमीच व्यावहारिक असू शकत नाही.
हे सोपे करण्यासाठी, करवा चौथच्या दिवशी नोकरदार महिलांसाठी काही फॅशन टिप्स आहेत.
नोकरदार महिलांसाठी 7 करवा चौथ फॅशन टिप्स
हलके आणि आरामदायक फॅब्रिक्स
जड साड्या किंवा लेहेंगांऐवजी शिफॉन, जॉर्जेट किंवा कॉटन सिल्कसारखे हलके कापड निवडा. हे साहित्य अधिक श्वास घेण्यास आणि सणासुदीच्या दिवसात परिधान करण्यास आरामदायक आहे.
फ्यूजन पोशाख
परंपरा आणि आराम यांचा समतोल साधण्यासाठी फ्यूजन वेअर हा एक स्मार्ट पर्याय आहे. चिक ब्लाउज किंवा कुर्तासोबत जोडलेला लांब, फ्लॉई स्कर्ट तुम्हाला कामासाठी जास्त कपडे न घालता करवा चौथचा पारंपारिक लुक देऊ शकतो.
मिनिमलिस्टिक ज्वेलरी
तुम्ही फिरत असताना किंवा दिवसभर काम करत असताना जड दागिने अवजड असू शकतात. त्याऐवजी, मिनिमलिस्टिक तुकड्यांसाठी जा, लहान झुमके, एक नाजूक हार किंवा लाल बांगड्यांचा विचार करा जे तुम्हाला कमी न करता उत्सवाचा स्पर्श वाढवतात.
साधा, मोहक मेकअप
तुमचा मेकअप बारीक पण उत्सवपूर्ण ठेवा. लाइट बेस, लाल लिपस्टिकचा एक पॉप आणि काही आयलायनर सकाळी जास्त वेळ न घेता तुमचा लूक त्वरित उजळ करू शकतात.
आरामदायी पादत्राणे
हील्स किंवा पारंपारिक सँडल हे अगदी जाण्यासारखे वाटत असले तरी, नोकरदार महिलांसाठी, स्टायलिश फ्लॅट्स किंवा ब्लॉक हील्ससारखे आरामदायी शूज जगामध्ये फरक करू शकतात. तुम्ही दिवसभर आरामात राहता हे सुनिश्चित करताना हे तुमच्या पोशाखाला पूरक ठरतील.
विधान दुपट्टा
जर तुम्ही साधा कुर्ता सेट घालण्यास प्राधान्य देत असाल तर तुम्ही चमकदार, भरतकाम केलेल्या दुपट्ट्याने तुमचा लुक झटपट वाढवू शकता. जड, पूर्ण पोशाख न घालता स्टेटमेंट दुपट्टा उत्सवाचा उत्साह आणू शकतो.
व्यवस्थित केशरचना
बन किंवा पोनीटेल सारख्या साध्या केशरचनांनी तुमचा सणाचा पण व्यावसायिक लूक पूर्ण करा. तुम्ही घराबाहेर काम करत नसाल तर तुमचे केस उघडेही ठेवू शकता. नीटनेटके केशरचना सहजतेने तुमचा लूक उंचावू शकते.
या टिप्स हे सुनिश्चित करतील की तुम्ही तुमच्या आरामशीर किंवा व्यावसायिक स्वरूपाशी तडजोड न करता करवा चौथच्या परंपरेचा सन्मान करू शकता, तुम्हाला काम आणि उत्सव या दोन्हींमध्ये समतोल साधू द्या. याव्यतिरिक्त, जर तुम्ही कामाच्या दिवशी उपवास करत असाल तर तुम्ही देखील सावध असले पाहिजे. अशा परिस्थितीत तुम्हाला निरोगी राहण्यास मदत करण्यासाठी येथे टिप्स आहेत.
नोकरदार महिलांसाठी करवा चौथ उपवासाच्या 5 टिप्स
उच्च प्रथिने सारगी
करवा चौथच्या वेळी उपवास करणाऱ्या महिलांनी सूर्योदयापूर्वी खाल्लेले जेवण म्हणजे सरगी. संपूर्ण दिवस टिकून राहण्यासाठी आवश्यक पोषक वाढीसाठी तुमच्या जेवणात नट, दुधाचे पदार्थ आणि कार्ब्स यांसारखे ओट्स, क्विनोआ आणि ब्राऊन राईस सारखे उच्च प्रथिनेयुक्त अन्न समाविष्ट करा.
गरज असेल तेव्हा ब्रेक घ्या
जास्त काम करू नका. नियतकालिक विश्रांती घ्या किंवा जेव्हा तुम्हाला उर्जा कमी वाटत असेल आणि नंतर काही वेळाने काम पुन्हा सुरू करा. अशा प्रकारे, आपण संपूर्ण कामाच्या तासांसाठी ऊर्जा वाचवू शकता.
तणाव टाळण्यासाठी ध्यान करा
कामाच्या विश्रांती दरम्यान, तुम्ही तुमचा उत्साह वाढवण्यासाठी ध्यान करू शकता आणि कामाच्या उर्वरित तासांमध्ये तुम्हाला प्रेरित ठेवू शकता. दीर्घ श्वासोच्छ्वास आणि श्वासोच्छ्वास आपल्याला शारीरिक किंवा मानसिक बिघाड न करता दिवसभर जाण्यास मदत करू शकतात.
आवश्यक असल्यास अर्धवट उपवासाचा विचार करा
जर तुम्हाला उर्जा कमी वाटत असेल तर पूर्णपणे उपवास पाळण्यास भाग पाडू नका. जर तुम्हाला हायड्रेशनची गरज असेल तर ओआरएस, ग्लुकोज किंवा खारट पाणी (पाण्यात मीठ आणि साखर मिसळलेले) सारखी ऊर्जा वाढवणारी पेये घ्या.
पाण्याने उपवास सोडावा
नोकरदार महिलांनी अन्नपदार्थांऐवजी पाण्याने उपवास सोडावा. कारण शरीराला प्रथम हायड्रेशन आणि नंतर इतर पोषक तत्वांचे शोषण आवश्यक असते. नंतर हलका स्नॅक्स किंवा फळे निवडा आणि काही वेळाने योग्य जेवण करा.
लक्षात ठेवा तुमचे आरोग्य प्रथम येते. करवा चौथच्या दिवशी निरोगी आणि स्टायलिश राहण्यासाठी या टिप्स फॉलो करा.
