informationinmarathi.org
तुमच्या आहारातील गरजांकडे दुर्लक्ष होणार नाही याची खात्री करून आम्ही तुमच्या कंबरेवरील हट्टी चरबी आणि इंच कमी करण्याच्या प्रवासात तुम्हाला मदत करणाऱ्या उत्पादनांची यादी तयार केली आहे. (फ्रेममध्ये: लियाम हेम्सवर्थ)
तुमच्या व्यायामाच्या दिनचर्येसाठी जिम इन्स्ट्रक्टर हा सर्वोत्तम मार्गदर्शक ठरेल, पण तुम्ही त्याला चांगला आहार आणि प्रथिनेयुक्त पूरक आहार दिला पाहिजे.
तुम्ही जिम प्रेमी आहात किंवा वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत आहात आणि स्वत: ची फिट व्हर्जन बनण्याच्या मार्गावर जात आहात? तुमच्या व्यायामाच्या दिनचर्येसाठी जिम इन्स्ट्रक्टर हा सर्वोत्तम मार्गदर्शक असेल, पण तुम्ही त्याला चांगला आहार आणि प्रथिने युक्त पूरक आहार दिला पाहिजे. तुमच्या आहाराच्या गरजा दुर्लक्षित केल्या जाणार नाहीत याची खातरजमा करून कंबरेवरील हट्टी चरबी आणि इंच कमी करण्याच्या या प्रवासात तुम्हाला मदत करणाऱ्या उत्पादनांची यादी आम्ही तयार केली आहे.
मोठे स्नायू मट्ठा प्रोटीन
आपण सर्वजण जाणतो की प्रथिनेयुक्त आहार हा आपल्या शरीराला आधार देण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे जेव्हा आपण व्यायामशाळेत जाता, विशेषतः वजन कमी करण्यासाठी. ही गरज पूर्ण करण्यासाठी मट्ठा प्रोटीनपेक्षा चांगले काय असू शकते कारण प्रथिनेयुक्त अन्नाची मात्रा एक स्कूप व्हे प्रोटीनशी जुळत नाही. BigMuscles Nutrition चा बेल्जियन चॉकलेट फ्लेवरमधील प्रीमियम गोल्ड व्हे प्रोटीन तुमच्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय आहे. प्रत्येक स्कूपमध्ये ProHydrolase Enzyme, 25 ग्रॅम प्रथिने, 11 ग्रॅम एमिनो ऍसिड आणि 0 ग्रॅम साखर असते. न्युट्रास्युटिकल आणि फिटनेस सप्लिमेंट उद्योगातील अग्रगण्य असलेल्या बिग मसलच्या फिटनेस ब्रीदवाक्याला नोरा फतेही सारख्या सेलिब्रिटींनी मान्यता दिली आहे. स्ट्रिंगर आणि टी-शर्टसह येणाऱ्या 2 किलोच्या कंटेनरवर सध्या सवलत आहे.
प्लिक्स ऍपल सायडर व्हिनेगर प्रभावशाली गोळ्या
तुमचा दिवस सुरू करण्याचा हा योग्य मार्ग आहे कारण ऍपल सायडर व्हिनेगर- ACV तृष्णा टाळण्यास, अति खाणे, चरबीचे प्रमाण कमी करण्यास आणि आतड्यांच्या आरोग्यास आणि निरोगी चयापचय प्रक्रियेस प्रोत्साहन देते. शून्य-कॅलरी गोड करणारे आणि साखर न घालता, ज्यांना सोडा आवडतो त्यांच्यासाठी फिझी ड्रिंक एक उत्तम पर्याय आहे. त्यात कच्चा, फिल्टर न केलेला ACV, डाळिंबाचा अर्क जो भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स, पाण्यात विरघळणारे व्हिटॅमिन बी 6 आहे जो चरबी जाळण्यास मदत करतो आणि व्हिटॅमिन बी 12 जे सहनशक्ती सुधारते. दिवसातून फक्त 1 टॅब्लेट, लंच आणि डिनरच्या अर्धा तास आधी तुम्हाला निरोगी बनवण्याच्या मार्गावर नेण्यासाठी योग्य आहे.
सर्ज – प्री वर्कआउट पेय
टरबूज, संत्रा, आंबा, चुना, हिरवे सफरचंद अशा 5 वेगवेगळ्या फ्लेवर्ससाठी प्रत्येकी 4 पिशव्यांसह 20 सॅशेस एका पॅकमध्ये असतात. हिरव्या प्रथिनांचा समावेश असलेल्या, यामध्ये कॅफीन एनहायड्रॉस, एल-टायरोसिन, बीटा-अलानाइन, एल-सिट्रुलीन आणि टॉरिन आहे जे ऊर्जा वाढवते, संज्ञानात्मक कार्य सुधारते, स्नायूंचा थकवा कमी करते, रक्त प्रवाह सुधारते, स्नायूंच्या ताकदीला समर्थन देते आणि आराम करण्यास मदत करते. तुम्हाला तुमची फिटनेस उद्दिष्टे जिंकण्यास सक्षम करून, सर्ज प्री वर्कआउट ड्रिंक तुम्हाला उर्जेचा योग्य डोस देते आणि इलेक्ट्रोलाइट्ससह व्हिटॅमिन B6, B12 आणि C चे समर्थन करते. हे शेवटी ऊर्जा चयापचय, हायड्रेशन, रोगप्रतिकारक आरोग्यास समर्थन देते आणि वर्कआउट्स दरम्यान ऑक्सिडेटिव्ह तणाव देखील कमी करते.
फास्ट अँड अप फॅट बर्नर
वैद्यकीयदृष्ट्या सिद्ध, उच्च दर्जाचे, 2000mg CarnipureTM L-Carnitine हे चरबीचे ऊर्जेत रूपांतर करण्यासाठी जलद शोषण आणि कृतीसह येते. फास्ट अँड अप एल-कार्निटाइन लीन बॉडी स्वित्झर्लंडमधील लोन्झा येथून मिळते. स्वित्झर्लंडमधील लोन्झा यांनी ट्रेडमार्क केलेल्या गोळ्या प्रभावीपणे चरबी जाळण्यास आणि साठवलेल्या चरबीचे सेल्युलर उर्जेमध्ये रूपांतर करण्यास मदत करतात. यासह, पौष्टिक आहार आणि वारंवार व्यायामाच्या मदतीने तुम्ही 30 दिवसात 4 किलोपर्यंत वजन कमी करू शकता. Effervescent Fast&Up L-Carnitine लीन बॉडी फॅटी ऍसिड चयापचय सुधारते आणि जळण्यासाठी आणि उर्जेमध्ये रूपांतरित करण्यासाठी मायटोकॉन्ड्रियामध्ये पोहोचवते. त्यात कोणतीही साखर जोडलेली नाही, प्रतिबंधित पदार्थांपासून मुक्त आहे आणि वजन व्यवस्थापन आणि ऊर्जा उत्पादनास समर्थन देते. सकाळी रिकाम्या पोटी किंवा वर्कआऊटच्या अर्धा तास आधी सेवन केल्यास त्याचा परिणाम काही आठवड्यांत दिसू शकतो. फक्त 250-500 मिली पाण्यात दोन उत्तेजित गोळ्या टाका, ते पूर्णपणे विरघळेपर्यंत थांबा आणि नंतर प्या.
कल्ट स्मार्ट बॉडी फॅट स्केल
जर तुम्ही तुमच्या आहाराबाबत इतके जागरूक असाल आणि तुमच्या आहारात आणि व्यायामामध्ये इतकी गुंतवणूक करत असाल, तर हे असे उत्पादन आहे जे तुमच्या घरी सहज उपलब्ध असले पाहिजे. यूएस एफडीए मंजूर स्केल बीएमआयसह 20 पेक्षा जास्त पॅरामीटर्सची गणना करू शकते कारण त्यात प्रगत शरीर रचना निरीक्षण आहे. 4 अत्यंत अचूक इलेक्ट्रोड शरीराला जोडतात, तुम्हाला शरीराची रचना आणि आरोग्य मेट्रिक्सची माहिती त्वरित प्राप्त होईल. स्केल कल्ट कनेक्ट एपी सह जोडले जावे. त्यामुळे, तंदुरुस्त आणि निरोगी होण्याच्या तुमच्या प्रवासात आरोग्य मेट्रिक्सचा सतत मागोवा घेणे तुम्हाला योग्य मार्गावर जाण्यास प्रोत्साहित करेल. आणि जर काही भयानक बदल असतील तर तुम्हाला आगाऊ चेतावणी द्या, जेणेकरून तुम्ही तुमची फिटनेस व्यवस्था बदलू शकता.
